¿Qué categoría de peso me conviene – y cuánto pesa mi hijo en el próximo campeonato? Las categorías de peso en la lucha varían según la edad, el género y el estilo. En este artículo encontrarás una visión completa de todas las categorías de peso actuales para 2026 – para seniors (hombres y mujeres), juniors, cadetes, U15 y categorías juveniles.
Aviso: Las categorías de peso se basan en las directrices actuales de la UWW (válidas desde 2018) y en las regulaciones de categorías de edad del DRB para 2026. En algunos torneos puede haber desviaciones – siempre revisa la convocatoria correspondiente.
¿Cómo funcionan las categorías de peso en la lucha?
Las categorías de peso aseguran que los luchadores compitan contra otros con un peso corporal similar. Esto hace que los combates sean más justos, técnicos y seguros. A diferencia de otros deportes de combate, en la lucha también hay un peso máximo en la categoría más pesada – nadie puede ser de cualquier peso.
El pesaje generalmente se realiza el día de la competición, normalmente entre 30 y 60 minutos antes del inicio. Se pesa con el maillot de lucha en una báscula electrónica.
Categorías de peso senior (hombres y mujeres) – UWW 2026
Desde 2018 existen en la categoría senior 10 categorías de peso. Estas aplican para campeonatos mundiales, europeos, torneos de ranking y campeonatos alemanes. Los juniors (U20) y U23 también compiten en las categorías de peso senior.
| N.º | Hombres estilo libre | Hombres estilo grecorromano | Mujeres estilo libre |
|---|---|---|---|
| 1 | hasta 57 kg | hasta 55 kg | hasta 50 kg |
| 2 | hasta 61 kg | hasta 60 kg | hasta 53 kg |
| 3 | hasta 65 kg | hasta 63 kg | hasta 55 kg |
| 4 | hasta 70 kg | hasta 67 kg | hasta 57 kg |
| 5 | hasta 74 kg | hasta 72 kg | hasta 59 kg |
| 6 | hasta 79 kg | hasta 77 kg | hasta 62 kg |
| 7 | hasta 86 kg | hasta 82 kg | hasta 65 kg |
| 8 | hasta 92 kg | hasta 87 kg | hasta 68 kg |
| 9 | hasta 97 kg | hasta 97 kg | hasta 72 kg |
| 10 | hasta 125 kg | hasta 130 kg | hasta 76 kg |
Importante: En la categoría más pesada hay un peso máximo – esto es una particularidad en la lucha. Por lo tanto, debes estar por debajo del límite (por ejemplo, máximo 125 kg en estilo libre masculino).
Categorías olímpicas (6 por estilo)
En los Juegos Olímpicos y sus torneos de clasificación no se lucha en las 10 categorías, sino solo en 6 categorías por estilo y género:
| Denominación | Hombres estilo libre | Hombres estilo grecorromano | Mujeres estilo libre |
|---|---|---|---|
| Peso mosca | – | – | hasta 50 kg |
| Peso gallo | hasta 57 kg | hasta 60 kg | hasta 53 kg |
| Peso ligero | hasta 65 kg | hasta 67 kg | – |
| Peso welter | hasta 74 kg | hasta 77 kg | hasta 57 kg |
| Peso medio | hasta 86 kg | hasta 87 kg | hasta 62 kg |
| Peso semipesado | – | – | hasta 68 kg |
| Peso pesado | hasta 97 kg | hasta 97 kg | hasta 76 kg |
| Peso superpesado | hasta 125 kg | hasta 130 kg | – |
Categorías de peso Cadetes (U17) – UWW
Los cadetes (16–17 años) compiten en categorías de peso propias, que son más bajas que las de los seniors:
| N.º | Cadetes masculinos | Cadetes femeninas |
|---|---|---|
| 1 | 41–45 kg | 36–40 kg |
| 2 | hasta 48 kg | hasta 43 kg |
| 3 | hasta 51 kg | hasta 46 kg |
| 4 | hasta 55 kg | hasta 49 kg |
| 5 | hasta 60 kg | hasta 53 kg |
| 6 | hasta 65 kg | hasta 57 kg |
| 7 | hasta 71 kg | hasta 61 kg |
| 8 | hasta 80 kg | hasta 65 kg |
| 9 | hasta 92 kg | hasta 69 kg |
| 10 | hasta 110 kg | hasta 73 kg |
Categorías de peso U15 – UWW
Para la categoría de edad U15 (14–15 años) se aplican límites de peso aún más ligeros:
| N.º | U15 (masculino) | U15 (femenino) |
|---|---|---|
| 1 | 34–38 kg | 29–33 kg |
| 2 | hasta 41 kg | hasta 36 kg |
| 3 | hasta 44 kg | hasta 39 kg |
| 4 | hasta 48 kg | hasta 42 kg |
| 5 | hasta 52 kg | hasta 46 kg |
| 6 | hasta 57 kg | hasta 50 kg |
| 7 | hasta 62 kg | hasta 54 kg |
| 8 | hasta 68 kg | hasta 58 kg |
| 9 | hasta 75 kg | hasta 62 kg |
| 10 | hasta 85 kg | hasta 66 kg |
Categorías juveniles en Alemania (U12, U10, U8)
Para las categorías más jóvenes (U12, U10, U8) en Alemania se aplican regulaciones especiales:
- U10 y U12: Las categorías de peso se forman frecuentemente según la llamada regla del 10%: el límite superior de una categoría se determina aumentando hasta un 10 % el peso del participante más ligero. Esto significa que la clasificación suele hacerse después del pesaje el día del torneo.
- U8: Se ofrece en algunos torneos, pero no en todos. Aquí predomina el carácter lúdico.
- Niñas U10/U12: Por lo general, pueden competir mezcladas con niños. Las categorías femeninas propias suelen comenzar a partir de los 13 años.
Consejo para padres: Las categorías de peso exactas para torneos U12/U10 solo se establecen en la convocatoria del torneo, a veces incluso después del pesaje. No te preocupes demasiado por el peso exacto, sino concéntrate en una preparación saludable.
Categorías de edad DRB 2026 – Resumen
En la competición alemana (DRB) se aplican las siguientes categorías de edad y años para la temporada 2026:
| Categoría de edad | Edad | Años 2026 | Duración del combate |
|---|---|---|---|
| Hombres / Mujeres | a partir de 18 | 2008 y anteriores | 2 × 3 min. |
| U20 (Juniors) | 18–20 | 2006–2008 | 2 × 3 min. |
| U17 (Cadetes) | 15–17 | 2009–2011 | 2 × 2 min. |
| U14 | 13–14 | 2012–2013 | 2 × 2 min. |
| U12 | 11–12 | 2014–2015 | 2 × 2 min. |
| U10 | 9–10 | 2016–2017 | 2 × 2 min. |
Nota: Las edades pueden variar ligeramente según la federación regional y la convocatoria del torneo. Siempre revisa la convocatoria actual de tu torneo.
¿Cómo encontrar la categoría de peso adecuada?
Tu peso de competición determina tu categoría, no tu peso de entrenamiento o peso habitual. Aquí algunos consejos:
- Conocer tu peso de entrenamiento: Pésate regularmente por la mañana en ayunas para tener una imagen realista.
- Considerar el peso del maillot de lucha: En el pesaje llevas puesto tu maillot de lucha, que puede pesar entre 100 y 200 g.
- No "pasar hambre": Bajar de peso mediante deshidratación o hambre es poco saludable y empeora tu rendimiento, especialmente en niños y adolescentes.
- Competir en una categoría superior: Por lo general, también puedes competir en una categoría superior. A veces es mejor competir con el estómago lleno y con toda la fuerza.
- Revisar la convocatoria: Si está permitido subir a la categoría superior y si hay un peso mínimo para la categoría más baja, se indica en la convocatoria del torneo.
Lo que necesitas para el pesaje
- Maillot de lucha: Se debe llevar puesto en el pesaje; asegúrate de que te quede bien y sea apto para competición (Reglas del maillot de lucha 2026).
- Licencia / Pasaporte de luchador: Se retiene y controla en el pesaje. Sin licencia válida no hay competición.
- Puntualidad: El tiempo para el pesaje es estrictamente limitado (a menudo solo 30 minutos). Llegar tarde = no competir.
Más sobre el desarrollo del día del torneo: Desarrollo del torneo de lucha – pesaje, categorías de peso y lista de equipaje
Preguntas frecuentes: preguntas comunes sobre categorías de peso en lucha
¿Puedo competir en una categoría de peso superior?
Sí, normalmente puedes subir una categoría de peso. A veces hay restricciones en la penúltima categoría, donde puede aplicarse un peso mínimo. Los detalles están en la convocatoria.
¿Qué es la regla del 10 % en U10/U12?
La regla del 10 % significa que las categorías de peso se forman después del pesaje. El participante más ligero determina el límite inferior, y la categoría abarca un máximo del 10 % más de peso corporal. Así se asegura una clasificación justa para los luchadores jóvenes.
¿Existe un peso mínimo en la categoría más ligera?
En la categoría de peso más baja, en muchos torneos no hay peso mínimo. Cualquier luchador de la edad permitida puede competir independientemente de su peso corporal.
¿Son iguales las categorías de peso para estilo libre y grecorromano?
No exactamente. En la categoría sénior, los límites de peso difieren ligeramente entre estilo libre y grecorromano (p. ej., hasta 57 kg vs. hasta 55 kg en la categoría más ligera). En cadetes y U15 las categorías son idénticas para ambos estilos.
¿Cuándo debo pesarme?
El pesaje se realiza el día de la competición, generalmente 30–60 minutos antes de empezar. En torneos de varios días (p. ej., campeonatos de Baviera) se pesa cada día; no puedes pesarte una sola vez para ambos días.
¿Qué pasa si peso demasiado en el pesaje?
Si no cumples con el límite de peso de tu categoría inscrita, según las reglas del torneo puedes cambiar a la categoría superior (a veces con cargo). Si tampoco lo logras, no podrás competir. Por eso, siempre planifica un pequeño margen.
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Fuentes: Wikipedia – Categorías de peso (Lucha) · Reglamento Internacional UWW (Traducción DRB) · Federación Alemana de Lucha (DRB)
