რომელი წონის კატეგორია მერგება – და რა წონას იკავებს ჩემი ბავშვი შემდეგ ჩემპიონატზე? ჭიდაობის წონის კატეგორიები განსხვავებულია ასაკის, სქესის და სტილის მიხედვით. ამ სტატიაში ნახავ სრულ ჩამონათვალს ყველა მიმდინარე წონის კატეგორიის 2026 წლისთვის – სენიორებისთვის (კაცები & ქალები), ჯუნიორებისთვის, კადეტებისთვის, U15 და ახალგაზრდული კატეგორიებისთვის.
შენიშვნა: წონის კატეგორიები დაფუძნებულია მიმდინარე UWW მოთხოვნებზე (2018 წლიდან ძალაში) და DRB ასაკობრივი რეგულაციებზე 2026 წლისთვის. ზოგიერთ ტურნირზე შეიძლება იყოს განსხვავებები – ყოველთვის გადაამოწმე შესაბამისი რეგლამენტი.
როგორ მუშაობს წონის კატეგორიები ჭიდაობაში?
წონის კატეგორიები უზრუნველყოფს, რომ ჭიდაობენ მსგავსი წონის სპორტსმენები. ეს ხდის ბრძოლებს სამართლიანს, ტექნიკურს და უსაფრთხოს. სხვა საბრძოლო სპორტებისგან განსხვავებით, ჭიდაობაში ყველაზე მძიმე კატეგორიაშიც არსებობს მაქსიმალური წონა – არ შეიძლება სპორტსმენი იყოს შეუზღუდავად მძიმე.
წონაში შესვლა ჩვეულებრივ ხდება შეჯიბრის დღეს, ძირითადად 30–60 წუთით ადრე. წონაში შესვლა ხდება საჭიდაო ტრიკოში ელექტრონულ სასწორზე.
სენიორების წონის კატეგორიები (კაცები & ქალები) – UWW 2026
2018 წლიდან სენიორების კატეგორიებში არსებობს 10 წონის კატეგორია. ისინი მოქმედებს მსოფლიო ჩემპიონატებზე, ევროპის ჩემპიონატებზე, რეიტინგ ტურნირებზე და გერმანიის ჩემპიონატებზე. ჯუნიორები (U20) და U23 ასევე ასპარეზობენ სენიორების წონის კატეგორიებში.
| ნომერი | კაცები თავისუფალი სტილი | კაცები დიდი რომაული სტილი | ქალები თავისუფალი სტილი |
|---|---|---|---|
| 1 | 57 კგ-მდე | 55 კგ-მდე | 50 კგ-მდე |
| 2 | 61 კგ-მდე | 60 კგ-მდე | 53 კგ-მდე |
| 3 | 65 კგ-მდე | 63 კგ-მდე | 55 კგ-მდე |
| 4 | 70 კგ-მდე | 67 კგ-მდე | 57 კგ-მდე |
| 5 | 74 კგ-მდე | 72 კგ-მდე | 59 კგ-მდე |
| 6 | 79 კგ-მდე | 77 კგ-მდე | 62 კგ-მდე |
| 7 | 86 კგ-მდე | 82 კგ-მდე | 65 კგ-მდე |
| 8 | 92 კგ-მდე | 87 კგ-მდე | 68 კგ-მდე |
| 9 | 97 კგ-მდე | 97 კგ-მდე | 72 კგ-მდე |
| 10 | 125 კგ-მდე | 130 კგ-მდე | 76 კგ-მდე |
მნიშვნელოვანი: ყველაზე მძიმე კატეგორიაში არსებობს მაქსიმალური წონა – ეს ჭიდაობაში განსაკუთრებულობაა. ამიტომაც უნდა დარჩე ლიმიტის ქვემოთ (მაგალითად, მაქსიმუმ 125 კგ კაცების თავისუფალ სტილში).
ოლიმპიური წონის კატეგორიები (6 თითო სტილში)
ოლიმპიურ თამაშებსა და მათი საკვალიფიკაციო ტურნირებზე არ იჭიდავება ყველა 10 კატეგორიაში, არამედ მხოლოდ 6 კატეგორიაში თითო სტილში და სქესში:
| დასახელება | კაცები თავისუფალი სტილი | კაცები დიდი რომაული სტილი | ქალები თავისუფალი სტილი |
|---|---|---|---|
| ფლაი-ვეიტი | – | – | 50 კგ-მდე |
| ბანტამ წონა | 57 კგ-მდე | 60 კგ-მდე | 53 კგ-მდე |
| მსუბუქი წონა | 65 კგ-მდე | 67 კგ-მდე | – |
| ველტერული წონა | 74 კგ-მდე | 77 კგ-მდე | 57 კგ-მდე |
| საშუალო წონა | 86 კგ-მდე | 87 კგ-მდე | 62 კგ-მდე |
| ნახევრად მძიმე წონა | – | – | 68 კგ-მდე |
| მძიმე წონა | 97 კგ-მდე | 97 კგ-მდე | 76 კგ-მდე |
| სუპერ მძიმე წონა | 125 კგ-მდე | 130 კგ-მდე | – |
კადეტების წონის კატეგორიები (U17) – UWW
კადეტები (16–17 წლის) ასპარეზობენ საკუთარ წონის კატეგორიებში, რომლებიც დაბალია სენიორების კატეგორიებზე:
| ნომერი | კადეტები (კაცები) | კადეტები (ქალები) |
|---|---|---|
| 1 | 41–45 კგ | 36–40 კგ |
| 2 | 48 კგ-მდე | 43 კგ-მდე |
| 3 | 51 კგ-მდე | 46 კგ-მდე |
| 4 | 55 კგ-მდე | 49 კგ-მდე |
| 5 | 60 კგ-მდე | 53 კგ-მდე |
| 6 | 65 კგ-მდე | 57 კგ-მდე |
| 7 | 71 კგ-მდე | 61 კგ-მდე |
| 8 | 80 კგ-მდე | 65 კგ-მდე |
| 9 | 92 კგ-მდე | 69 კგ-მდე |
| 10 | 110 კგ-მდე | 73 კგ-მდე |
წონის კატეგორიები U15 – UWW
U15 ასაკობრივი ჯგუფისთვის (14–15 წლის) მოქმედებს უფრო მსუბუქი წონის ზღვარი:
| ნომერი | U15 (მამაკაცები) | U15 (ქალები) |
|---|---|---|
| 1 | 34–38 კგ | 29–33 კგ |
| 2 | 41 კგ-მდე | 36 კგ-მდე |
| 3 | 44 კგ-მდე | 39 კგ-მდე |
| 4 | 48 კგ-მდე | 42 კგ-მდე |
| 5 | 52 კგ-მდე | 46 კგ-მდე |
| 6 | 57 კგ-მდე | 50 კგ-მდე |
| 7 | 62 კგ-მდე | 54 კგ-მდე |
| 8 | 68 კგ-მდე | 58 კგ-მდე |
| 9 | 75 კგ-მდე | 62 კგ-მდე |
| 10 | 85 კგ-მდე | 66 კგ-მდე |
ახალგაზრდული კლასები გერმანიაში (U12, U10, U8)
გერმანიაში ყველაზე ახალგაზრდა ასაკობრივ კლასებზე (U12, U10, U8) მოქმედებს სპეციალური რეგულაციები:
- U10 და U12: წონის კლასები ხშირად ფორმირდება 10%-იან წესზე – კლასის ზღვარი განისაზღვრება ყველაზე მსუბუქი მონაწილეს წონის 10%-მდე გაზრდით. ეს ნიშნავს, რომ კლასის განაწილება ხშირად ხდება ტურნირის დღეს წონის გაზომვის შემდეგ.
- U8: ზოგიერთ ტურნირზეა, ზოგზე არა. აქ მთავარი არის თამაშის ხასიათი.
- გოგონები U10/U12: ჩვეულებრივ, შეუძლიათ ბიჭებთან ერთად იასპარეზონ. საკუთარი ქალთა ასაკობრივი კლასები იწყება ძირითადად 13 წლიდან.
რჩევა მშობლებისთვის: U12/U10 ტურნირებისთვის ზუსტი წონის კლასები მითითებულია მხოლოდ შესაბამის რეგლამენტში – ზოგჯერ მხოლოდ წონის გაზომვის შემდეგ. ამიტომ არ ინერვიულო ზუსტი წონის გამო, არამედ კონცენტრირდი ჯანსაღ მომზადებაზე.
DRB-ის ასაკობრივი კლასები 2026 – მიმოხილვა
გერმანულ შეჯიბრებებში (DRB) 2026 წლის სეზონისთვის მოქმედებს შემდეგი ასაკობრივი კლასები და წლოვანებები:
| ასაკობრივი კლასი | ასაკი | 2026 წლის წლოვანებები | შეჯიბრის დრო |
|---|---|---|---|
| მამაკაცები / ქალები | 18 წლიდან | 2008 და უფრო ძველი | 2 × 3 წთ. |
| U20 (ჯუნიორები) | 18–20 | 2006–2008 | 2 × 3 წთ. |
| U17 (კადეტები) | 15–17 | 2009–2011 | 2 × 2 წთ. |
| U14 | 13–14 | 2012–2013 | 2 × 2 წთ. |
| U12 | 11–12 | 2014–2015 | 2 × 2 წთ. |
| U10 | 9–10 | 2016–2017 | 2 × 2 წთ. |
შენიშვნა: წლოვანებები შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს ფედერაციისა და ტურნირის რეგლამენტის მიხედვით. ყოველთვის შეამოწმე შენი ტურნირის მიმდინარე რეგლამენტი.
როგორ ვიპოვო სწორი წონის კლასი?
შენი შეჯიბრის წონა განსაზღვრავს შენს კლასს – არა ვარჯიშის ან ყოველდღიური წონა. აი რამდენიმე რჩევა:
- ვარჯიშის წონის ცოდნა: რეგულარულად იწონე დილით, მშიერმა, რათა რეალისტური სურათი გქონდეს.
- ტრიკოს წონის გათვალისწინება: წონის გაზომვისას გეცმევა შენი საჭიდაო ტრიკო – ეს შეიძლება 100–200 გრამი იყოს.
- არ „გლუკუნდე": წონის დაკლება დეჰიდრატაციით ან შიმშილით არაჯანსაღია და ამცირებს შენს შედეგს – განსაკუთრებით ბავშვებსა და მოზარდებში.
- ერთ კლასით მაღლა დაწყება: ჩვეულებრივ, შეგიძლია ერთ კლასით მაღლა იასპარეზო. ზოგჯერ უკეთესია სავსე კუჭით და სავსე ძალით გამოსვლა.
- შესაბამისი რეგლამენტის შემოწმება: არის თუ არა დაშვებული წონის კლასის ამაღლება და არის თუ არა მინიმალური წონა ყველაზე დაბალ კლასში, მითითებულია ტურნირის რეგლამენტში.
რას გჭირდება წონის გასაზომად
- საჭიდაო ტრიკო: სასწორების დროს უნდა იყოს ჩაცმული – დარწმუნდი, რომ ზომა შეესაბამება და შეჯიბრისთვის შესაფერისია (საჭიდაო ტრიკოს წესები 2026).
- სტარტის ბარათი / საჭიდაო პასპორტი: სასწორების დროს ინახება და კონტროლდება. მოქმედი პასპორტის გარეშე შეჯიბრში მონაწილეობის მიღება შეუძლებელია.
- დროის დაცვა: სასწორების დრო მკაცრად შეზღუდულია (ჩვეულებრივ მხოლოდ 30 წუთი). დაგვიანება = შეჯიბრში მონაწილეობის აკრძალვა.
დამატებითი ინფორმაცია ტურნირის Ablauf-ზე: საჭიდაო ტურნირის Ablauf – სასწორი, წონის კატეგორიები და პაკეტის სია
ხშირად დასმული კითხვები: წონის კატეგორიები საჭიდაოში
მაქვს უფლება დავიწყო ერთი წონის კატეგორიით მაღლა?
დიახ, ჩვეულებრივ შეგიძლია ერთი წონის კატეგორით მაღლა გადახვიდე. შეზღუდვები ზოგჯერ მეოთხე ყველაზე მსუბუქ კატეგორიაშია – აქ შეიძლება მინიმალური წონა არსებობდეს. დეტალები წერია გამოცხადებაში.
რა არის 10%-იანი წესი U10/U12-ში?
10%-იანი წესი ნიშნავს, რომ წონის კატეგორიები მხოლოდ სასწორების შემდეგ ფორმირდება. ყველაზე მსუბუქი მონაწილე განსაზღვრავს ქვედა ზღვარს, ხოლო კატეგორია მოიცავს მაქსიმუმ 10%-ით მეტ სხეულის წონას. ეს უზრუნველყოფს სამართლიან განაწილებას ახალგაზრდა საჭიდაოთათვის.
არსებობს მინიმალური წონა ყველაზე მსუბუქ კატეგორიაში?
ბევრ ტურნირზე ყველაზე მსუბუქ წონის კატეგორიაში მინიმალური წონა არ არსებობს. ყველა საჭიდაოს მონაწილე, რომელიც რეგისტრირებულია, შეუძლია მონაწილეობა regardless სხეულის წონის.
თავისუფალი სტილის და ბერძნულ-რომაული სტილის წონის კატეგორიები ერთნაირია?
არა სრულიად. სენიორებში წონის ზღვარი თავისუფალი სტილით და ბერძნულ-რომაულ სტილში ოდნავ განსხვავდება (მაგ., 57 კგ-მდე vs. 55 კგ-მდე ყველაზე მსუბუქ კატეგორიაში). კადეტებსა და U15-ში ორივე სტილისთვის ერთნაირი კატეგორიებია.
როდის უნდა ვიწონო თავი?
სასწორება ტარდება შეჯიბრის დღეს, ჩვეულებრივ 30–60 წუთით ადრე დაწყებამდე. მრავალდღიან ტურნირებზე (მაგ., ბავარიული ჩემპიონატები) სასწორება ტარდება ყოველ დღეს – არ შეგიძლია მხოლოდ ერთხელ იწონო ორივე დღისათვის.
რა ხდება, თუ სასწორზე ზედმეტად მძიმე ვარ?
თუ შენ ვერ დაიცავ შენ მიერ რეგისტრირებული წონის კატეგორიის ლიმიტს, ტურნირის წესების მიხედვით შეგიძლია გადახვიდე შემდეგ მაღალ წონის კატეგორიაში (ზოგჯერ საფასურის გადახდით). თუ ამასაც ვერ შეძლებ, შეჯიბრში მონაწილეობის მიღება შეუძლებელია. ამიტომ ყოველთვის დაგეგმე მცირე მარაგი.
დამატებითი სტატიები:
- საჭიდაო ტურნირის Ablauf: სასწორი, წონის კატეგორიები და პაკეტის სია
- საჭიდაო ტრიკოს წესები 2026 (UWW/DRB)
- საჭიდაო ტრიკოს ზომის გამოთვლა 2026
- საჭიდაოს დაწყება – დამწყებთათვის სახელმძღვანელო 2026
- მუხლის და მხრის პრობლემები საჭიდაოში: პრევენცია
წყაროები: ვიკიპედია – წონის კატეგორიები (საჭიდაო) · UWW საერთაშორისო წესები (DRB-ის თარგმანი) · გერმანიის საჭიდაო ფედერაცია (DRB)
